Formentera, la joya del Mediterráneo, es un destino soñado para quienes buscan playas paradisíacas y tranquilidad. Sin embargo, llegar a la isla implica un viaje en barco, ya que no cuenta con aeropuerto propio. Para muchas personas, el trayecto puede ser un desafío debido al mareo causado por el movimiento del mar. Pero no te preocupes, con los consejos adecuados puedes disfrutar de un viaje tranquilo y sin molestias.
1. Elige bien el horario del viaje
El estado del mar puede variar considerablemente a lo largo del día. Si tienes flexibilidad, opta por viajar durante las primeras horas de la mañana o al mediodía, ya que el mar suele estar más calmado. Evita los trayectos al atardecer o en días con previsión de viento fuerte, ya que es cuando las olas tienden a ser más pronunciadas.
Consulta siempre el parte meteorológico antes de planificar tu viaje y, si es posible, reserva tu billete con una empresa que ofrezca horarios variados para elegir el más conveniente.
2. Escoge un asiento adecuado
La ubicación de tu asiento en el barco puede marcar una gran diferencia en cómo te afecta el movimiento. Intenta sentarte en la parte central del barco, donde el balanceo se siente menos. Si estás en la cubierta, busca un lugar con buena ventilación y vista al horizonte. Evita los extremos, ya que suelen ser los puntos donde el movimiento es más intenso.
3. Mantén la vista en el horizonte
Fijar la vista en el horizonte es una de las técnicas más recomendadas para reducir el mareo. Este truco ayuda a tu cerebro a sincronizar las señales visuales con las del equilibrio, minimizando la sensación de inestabilidad. Evita mirar el agua directamente o enfocarte en objetos cercanos, como tu móvil o un libro.
Si es posible, coloca tu asiento de manera que tengas una vista despejada del horizonte y relájate mientras observas el paisaje.
4. Evita comidas pesadas antes de embarcar
Comer en exceso o ingerir alimentos grasos antes de subir al barco puede aumentar la sensación de mareo. Opta por una comida ligera al menos una hora antes del viaje. Alimentos como frutas, tostadas o galletas saladas son buenas opciones. Evita también el consumo de alcohol y bebidas gaseosas, ya que pueden irritar el estómago y empeorar los síntomas.
Llevar contigo un pequeño snack, como frutos secos o barritas energéticas, también puede ayudarte a mantener el estómago estable durante el trayecto.
5. Utiliza remedios para el mareo
Si eres propenso al mareo, considera utilizar remedios preventivos. Existen medicamentos de venta libre, como la biodramina, que ayudan a prevenir los síntomas del mareo. También hay alternativas naturales, como las pulseras de acupresión o el consumo de jengibre, que pueden ser igual de efectivas.
Asegúrate de seguir las instrucciones del producto que elijas y, si tienes dudas, consulta con un médico o farmacéutico antes de tu viaje. Es mejor tomar estos remedios al menos 30 minutos antes de embarcar para que tengan el efecto deseado.
6. Mantente hidratado y respira profundamente
La deshidratación puede empeorar los síntomas del mareo, así que asegúrate de beber suficiente agua antes y durante el trayecto. Evita las bebidas azucaradas o con cafeína, ya que pueden deshidratarte más rápido.
Si empiezas a sentirte mareado, respira profundamente y de manera pausada. Inhalar aire fresco puede ayudarte a calmar la sensación de náuseas y a relajarte. Busca un lugar en la cubierta para disfrutar del aire marino, lo que también puede ayudarte a sentirte mejor.
Llegar a Formentera en barco no tiene por qué ser una experiencia desagradable. Con estos seis consejos, puedes minimizar el riesgo de marearte y comenzar a disfrutar de tu viaje incluso antes de llegar a la isla.
Recuerda que una vez en Formentera, la mejor forma de explorar sus playas y paisajes es con un vehículo propio. En Alquiler Coches Formentera te ofrecemos una amplia gama de opciones para que puedas recorrer la isla con total libertad y comodidad.
Prepárate para disfrutar de un viaje inolvidable, desde el momento en que subas al barco hasta que descubras la magia de Formentera.
